یه پیشنهاد

من این تئاتر رو دیدم و خیلی تحت تاثیر قرارگرفتم…پیشنهاد میدم کسانی که می تونن حتما به تماشای این تئاتر برن.

“نمایش چشمهایی که مال توست به کارگردانی نسیم ادبی و بازی و نویسندگی من تحسین شده توسط نشریه نیویورک تایمز ،پس از اجرا در فرهنگسرای نیاوران ، فرهنگسرای ارسباران ، و دبی به مدت محدود دو هفته در موسسه فرهنگی باروک واقع در دروس خ یار محمدی کوچه نامدار پلاک ۵هر شب از بیست و پنج خرداد تا هشت تیر،حتی شنبه ها ساعت هشت شب روی صحنه میرود ،بسیار مشتاقیم که بیایید شماره رزرو:٠٢١٢٢۵۶١٩۵۶-٧ تماشاخانه و موسسه فرهنگی باروک. “



نتیجه تحریم،تاریخ سخن می گوید

من هیچ اظهار نظری نمی کنم،تاریخ داره به روشنی جواب میده.پس خودت بخون و قضاوت کن و در آخر نتیجه بگیر که کار درست کدومه.

 

“تحریم انتخابات در کشورهای دیگر و نتایج آن:

در این چند روز زیاد شنیده ام که تحریم انتخابات قبلا هم در کشورهای دیگری رخ داده و از آن نتایج خوبی هم به بار آمده! وحتی یک جا هم خواندم که ای کاش من جامائیکایی بودم تا مردمم راحت تر تحریم می کردند! بد نیست که نگاهی به لیست مهمترین تحریمهای انتخابات در کشورهای دیگر بیاندازیم. که اکثرا مورد استدلال دوستان است. و پیش از تبلیغ برای آن، از نتایج تحریم با خبر باشیم:

۱.سال ۱۹۷۱ – ترینیداد و توباگو؛
انتخابات عمومی کشور؛
تحریم انتخابات توسط احزاب مخالف؛
دلیل: اعتراض به تقلب در دوره ی پیشین؛
میزان شرکت در انتخابات: ۳۳.۲ درصد؛
نتیجه : پیروزی حزب حاکم (جنبش ملی مردمی) و بدست آوردن هر ۳۶ کرسی موجود با ۸۴.۱ درصد آرا که منجر به کنار گذاشته شدن تحریم کنندگان می شد.

۲.سال ۱۹۷۳ – ایرلند شمالی؛
رفراندوم برای جدایی از بریتانیا و پیوستن به جمهوری ایرلند( ایرلند جنوبی) ؛
تحریم رفراندوم توسط حزب سوسیال دموکرات کارگر ؛
دلیل: اعتراض به تصمیم گیری بریتانیا برای ایرلند شمالی ؛
مشارکت در انتخابات: ۵۸۰۱ درصد
نتیجه : ۹۸.۱ از رای دهندگان رای به ماندن در زیر پرچم بریتانیا می دهند که تا امروز هم ادامه دارد. شکستی سنگین برای تحریم کنندگان.

۳. سال ۱۹۸۳ – جامائیکا؛
انتخابات عمومی جامائیکا؛
تحریم انتخابات توسط حزب مخالف ( حزب ملی مردم )؛
دلیل : تغییر در قانون انتخابات توسط حزب حاکم ؛
مشارکت در انتخابات : ۵۵ درصد ؛
نتیجه : حزب حاکم ( حزب کارگر) با ۸۹.۷ درصد، همه ی ۶۰ کرسی موجود را تصاحب می کند و رئیس این حزب به عنوان رئیس جمهور منتصب می شود. شکست تحریم کنندگان.

۴. سال ۱۹۹۱ – بورکینافاسو؛
اولین انتخابات ریاست جمهوری بعد از سیزده سال؛
تحریم انتخابات توسط احزاب مخالف؛
دلیل: ؟!
مشارکت در انتخابات : ۲۷.۳ درصد
نتیجه : پیروزی تنها کاندیدای موجود ( بلیسه کومپائور ) با اخذ ۱۰۰ درصد آرا. شکست تحریم کنندگان.

۵. سال ۱۹۹۲ – غنا؛
اولین انتخابات پارلمانی بعد از سیزده سال؛
تحریم انتخابات توسط احزاب مخالف؛
دلیل : معترضین، این انتخابات را “فریب دادن مردم” می دانستند.
مشارکت در انتخابات : ۲۸.۱ درصد
نتیجه : پیروزی حزب دموکراتیک ملی با تصرف ۱۸۹ کرسی از ۲۰۰ کرسی موجود با ۷۷۰۵ درصد آرا و شکست تحریم کنندگان.

۶. سال ۱۹۹۳ – توگو؛
اولین انتخابات ریاست جمهوری که بیش از یک کاندیدا قادر به حضور در انتخابات بود؛
تحریم توسط احزاب مخالف؛
دلیل : ؟!
مشارکت در انتخابات: ۳۶.۲ درصد
نتیجه : پیروزی حزب حاکم با اخذ ۹۶.۵ درصد آرا و ابقای رئیس جمهور قبلی . شکست تحریم کنندگان.

۷. سال ۱۹۹۷ – مالی؛
انتخابات ریاست جمهوری؛
تحریم توسط احزاب مخالف؛
دلیل: ؟!
مشارکت در انتخابات: ۲۹ درصد
نتیجه : پیروزی حزب حاکم و ابقای رییس جمهور “عمر کناره” با ۸۴.۴ درصد آرا. شکست تحریم کنندگان.

۸. سال ۲۰۰۰ – ساحل عاج؛
انتخابات ریاست جمهوری؛
تحریم توسط برخی احزاب؛
دلیل : رد صلاحیت کاندیداهای آن احزاب توسط دادگاه؛
مشارکت در انتخابات : ۳۷.۴ درصد
نتیجه: در زمان برگزاری این انتخابات آقای رابرت گوئه به عنوان رئیس دولت انتقالی که نظامی هم بود در انتخابات کاندید شد که رقیب اصلی اش آقای رابرت باگبو از معدود کاندیداهای باقیمانده در انتخابات بود. بعد از برگزاری انتخابات طرفداران آقای باگبو در حمایت از وی به خیابانها ریختند و او با بدست آوردن ۵۹۰۴ درصد آرا حکومت را از دست نظامیان خارج کرد. شکست تحریم کنندگان. پیروزی تنها شرکت کننده مردمی.

۹. سال ۲۰۰۲ – گامبیا؛
انتخابات پارلمانی؛
تحریم توسط اکثر احزاب مخالف؛
دلیل: ؟!
مشارکت در انتخابات : ۵۶.۴ درصد
نتیجه : پیروزی حزب حاکم با ۵۱ درصد آرا و بدست آوردن ۴۵ کرسی از ۴۸ کرسی موجود . ابقای “یحیا جامع” در پست ریاست جمهوری. شکست تحریم کنندگان.

۱۰. سال ۲۰۰۳ – گینه؛
انتخابات ریاست جمهوری؛
تحریم توسط اکثر احزاب مخالف؛
دلیل: ؟!
مشارکت در انتخابات : ۱۵ درصد!
نتیجه : پیروزی حزب حاکم با ۹۵.۶ درصد آرا و ابقای “لانسانا کنته” در پست ریاست جمهوری برای هفت سال دیگر. شکست تحریم کنندگان.

۱۱. سال ۲۰۰۵ – ونزوئلا؛
انتخابات پارلمانی؛
تحریم توسط احزاب مخالف؛
دلیل : اعتقاد به عدم سلامت انتخابات؛
میزان مشارکت در انتخابات: ۲۵.۳ درصد
نتیجه : پیروزی حزب حاکم و ابقای هوگو چاوز برای شش سال دیگر با ۶۰ درصد آرا. شکست تحریم کنندگان.

۱۲. سال ۲۰۱۳ – ایران؛
نتیجه: پیروزی ؟؟؟؟؟؟ برای هشت سال دیگر؟



در کارگاه آموزشی “منابع انسانی” ، مدرس دوره، نکاتی در خصوص زبان فارسی و پیچیدگیهای آن مطرح کرد که بسیار جالب بود.
به محل نشست و برخاست هواپیما در زبان انگلیسی “Air Port” می گویند. ترجمه تحت اللفظی اش میشود “بندر هوایی”. عربها به همین مکان “مطار” میگویند، یعنی “محل پرواز” و افغانها به آن میگویند: “میدان هوایی”. ما هم که میدانید چه میگوییم: فرودگاه!

انگلیسی زبانان به محل مداوای بیماران میگویند “Hospital” ، که به معنای مکان آسایش و راحتی است. اعراب به آن “مستشفی” یعنی مکان شفاگرفتن میگویند، افغانها به آن “شفاخانه” میگویند و ما چنان که میدانید، تا قبل از پهلوی اول، “مریض خانه” و بعد از آن کمی شیک تر: “بیمارستان”

واقعاً چرا؟ چرا ما از Airport فقط نشستن را دیدهایم؟ اصل قضیه که “پرواز” بوده است را چرا ندیده ایم؟ شما با شنیدن کلمه بیمارستان چه تصویری در ذهنتان ایجاد میشود؟ غیر از اینکه محیطی افسرده کننده و سرد و پر از بیمار؟ این کلمه در فارسی در واقع بیماردان است! محل نگهداری بیماران. بر خلاف زبانهای دیگر که محل خوب شدن و شفایافتن است.
چرا ما میگوییم “کسب و کار”؟ نمیگوییم کار و کسب؟ مگر نه اینکه اول باید کاری باشد تا منجر به کسب شود؟ چرا میگوییم “گفت و گو” ؟ مگر قرار است دو طرف فقط حرف بزنند؟ شنیدنی در کار نیست؟ گفت و شنود نیست؟
واقعیت این است که نوع ساخت این کلمات، نشانگر نوعی تفکر است. تفکری که لابد از پس هزاران سال، پس از جنگ و گریزهای بسیار، پس از ستم کشی ها و ستمگری های فراوان و دهها افت و خیز دیگر سر برآورده و این کلمات را ساخته است. (اصلاً همین افت و خیز، مگر نباید خیز اصالتاً اول باشد؟ چرا اول افتادن را دیدهایم؟)
لابد ناامیدی بر مردم دیار حاکم بوده که از شفا نومید است و Hospital برایش خانه بیماران است و بس.
لابد از بس سقوط و سرنگونی دیده، پرواز را باور ندارد و Airport را هم محل نشستن میداند و امیدی به پریدن ندارد.
لابد تا بوده در این دیار، کار اصل نبوده و اصلاً بزرگان کار نمیکرده اند. چنانکه کار فعل خران بوده است و گفته ایم: خرکار! و منظورمان پرکار بوده است.
خواستم بگویم مشکلات ما تاریخیتر و ریشه دارتر از این حرفهاست، چنانکه حتی در زبانمان هم خودش را نشان میدهد.



سرویس آزمایشی اطلاع از تماس‌های از دست‌رفته همراه اول که از سال نود با نام «پیک تماس» برای برخی مشترکان فعال شده بود اکنون و پس از دو سال به صورت عمومی و با نام «تماس‌بان» برای تمام مشترکین این اپراتور قابل استفاده شده است
این سرویس همان سرویس اطلاع‌ از تماس‌های از دست رفته است که نخسستین بار در سال ۹۰ با نام «پیک تماس» برای برخی مشترکان همراه اول فعال شد و قرار بود در آینده نه چندان دور برای تمام مشترکان فعال شود.
با فعال بودن این سرویس در صورت در دسترس نبودن یا خاموش بودن گوشی، پس از بازگشت مجدد به شبکه همراه اول، شماره و زمان تماس کسانی که در این فاصله با وی تماس گرفته اند در قالب یک پیامک شامل شماره تلفن، تاریخ و زمان تماس از طریق یک پیامک برای مشترک ارسال می شود.
فعال سازی ، غیرفعال سازی و استفاده از سرویس در قالب دریافت پیامک‌ها رایگان است.
راهنمای سرویس
۱ فعال سازی
۵ غیرفعال سازی
۰ اطلاع از وضعیت سرویس
مشترکین دائمی و اعتباری همراه اول برای فعال‌سازی این سرویس باید عدد ۱ لاتین را به شماره ۹۹۱۴ ارسال کنند.



با سلام

ببخشید که خیلی غیر مرتبط برات پیغام می گذارم چون شما خواننده زیاد دارید و خوب می نویسید می خواهم این موضوع را به خوانندگانتان اطلاع دهید به خصوص که موضوع زلزله به روز است و شایعات داغ …حیوانات به ما در پیش بینی زلزله کمک می کنند. متن زیر را بخوانید:

استفاده از حواس اسرار امیز حیوانات برای پیشبینی زلزله

Using enigmatical senses of animal for predication earthquake

هنگامی که زمین به سخترین زلزله خود در بیاید و بار های سنگین و اسرار درون خود را خارج کند،.و انسان میگوید زمین را چه شده که اینگونه میلرزد، در ان روز زمین تمام خبرهای درون خویش را بازگو میکند(ایات ۱ تا ۴ سوره زلزله)

در هر سال حدود ۵۰۰هزار زلزله اتفاق میافتد .در صورت عدم وقوع این زلزله ها زمین تبدیل به یک سیاره مرده میگردد،زلزله و حرکت تکتونیکی زمین مانند نبض انسان ،به زمین پویایی و حرکت میدهد.۲۰۰ زلزله در سال توسط انسان احساس میگردد که از این ۲۰۰ تا ۱۰۰ عدد از این لرزه ها ویرانگر بوده و تلفات مالی و جانی دارد.که علاوه بر خسارات جانی و مالی تبعات اجتماعی هم دارد.که افرادی که خانوادشان را در زلزله از دست میدهند دچار ناهنجاری های اجتماعی و روانی میشوند و سعی در انتقامی از افراد بیگناه در میایند که این عوامل باعث شد تا بشر دائما به دنبال راهکارهایی برای پیشبینی زلزله باشد……

برخی ار محققین معتقدند که قبل از وقوع زلزله تغییرات الکتریکی در هوا رخ میدهد.که حیوانات گازهای ساتع شده (ویولت:ساطع شده) از زمین را احساس کرده و به ان حساسیت نشان میدهند..که دانشمندان نتایج حاصله را چنین اعلام کردند که در اثر شکستن گرانیت پوسته زمین که موجب از هم گسیختگی پیوند اتمی انها شده و ازاد شدن یون های اکسیژن شده این یون ها با رسیدن به سطح زمین و امیخته شدن با هوای اطراف پدیده موسوم به ابر زلزله را تشکیل میدهند .

یکی از مطرح ترین و موفق ترین این گروها، تیمی به سرپرستی ژئوفیزیکدان معروف روسی پروفسور ولادیمیر کبلبس بروک در دانشگاه یوکلای امریکا بوده است که این پروفسور در انجمن زلزله شناسی امریکا در کنفرانس سالانه این انجمن مدعی شده است که قادر است با رد گیری زلزله های کوچک و برسی الگو های لرزه ای تاریخی در مناطق زلزله خیز که میتواند نشانه ای برای وقوع زلزله های شدیدتر باشد ،ووقوع زلزله های شدید را در این مناطق پیشبینی کند.این فیزیکدان با پیشبینی زلزله ای در مقیاس ۴٫۶ در مقیاس ریشتر در منطقه ای با وسعت ۱۹ هزارو ۳۰۰ کیلومتر مربع در کالیفرنیای جنوبی تا نیمه شهریور ماه این نظر را که پیشبینی زلزله غیر ممکن است را زیر سوال برده است…

تیم تحقیقاتی دانشگاه یوکلا که شامل جمعی از دانشمندان امریکایی،ژاپنی ،کانادایی و روسی متخصص در شناسایی الگوی لرزه ای به سرپرستی مادن ،تا کنون موفق شده اند در ماه ژوئن وقوع زلزله ای به بزرگی ۴٫۶ ریشتر را طی ۹ ماه اینده در منطقه ای به بزرگی ۴۹۶ کیلومتر مربع شامل (سان سیمیون)را پیشبینی کنند.و نیز زلزله ای به بزرگی ۵٫۶ ریشتر در ۲۲ دسامبر در همین منطقه روی داد که این زلزله تنها دو کشته بر جای گذاشت.انها همچنین در ماه جولای زلزله ای به بزرگی ۷ ریشتر را در منطقه ای شمال هوکایدو تا ۲۸ دسامبر پیشبینی کردند که این پیشبینی در ۲۵ دسامبر محقق شد.

در سال ۱۹۷۵ ،مقامات شهر یک میلیون نفری هی چنگ چین،به دنبال مشاهده رفتار غیر معمول حیوانات ،دستور تخلیه شهر را صادر میکنند و وقوع زلزله ۷٫۳ ریشتری این شهر ،تعداد کمی کشته و مجروح بر جای گذاشت که در صورت عدم تخلیه شهر ،۱۵۰ هزار نفر کشته و مجروح میشدند.

بزرگترین ازمایشاتی که توانستند به کمک حیوانات زلزله را دقیقا پیشبینی کنند در شهر لیوتامنگ منچوری رخ داد.انها با استفاده از دستگاه ژئولوژی متوجه شدند که در طول سال اینده زلزله ای رخ خواهد داد ،ولی نتوانستند ماه و روز ان را دقیقا مشخص کنند .انها برای تعیین روز وقوع زلزله مردمانی را تعلیم دادند و در سراسر ایالات ۳۰ هزار داوطلب را تعلیم دادند تا کوچکترین حرکات غیر عادی حیوانات را زیر نظر داشته باشند .بلاخره بعد از چند ماه هزاران گزارش به دفتر اعلام زلزله رسید ،گزارش های رسیده چنین بود:

مارها از خواب زمستانی بیدار شدند و از سوراخ ها و لانه های خود خارج شده و بیرون امده اند موش ها از سوراخ ها خارج شده و از انسان فرار نمیکنند.

گربه ها که حیوانات اهلی هستند از خانه و انسان فرار میکنند.

اسب ها از طویله خارج شده و به انسان حمله میکنند.

غازها و مرغ ها و مرغابی ها در یک حالت وحشت زده پر پر میزنند .

کلاغ ها زیاد غار غار میکنند.

صدای زوزه سگها گوش ها را ازار میدهند.

این گزارشها حاکی از ان بود که زلزله به زودی رخ خواهد داد.ستاد مرکزی، دستور تخلیه شهر ها و دهات را صادر کرد.این دستور ساعت ۱۱ صبح فوریه ۱۹۷۵ صادر شد و زلزله چندین ساعت بعد رخ داد که تلفاتی در اثر تخلیه شهر نداشت.

گوزن از حیوانات باهوش است که نسبت به درک خطر بسیار حساس است .این حیوان از شامه بسیار قوی برخوردار است که زلزله را خیلی دقیق تر تشخیص میدهد.

قبل از وقوع زلزله ۱۳۶۹ رودبار زنجان، هزاران ماهی در امیر اباد لنگرود نیمه جان در سطح اب شناور شده اند که نظریات کارشناسی این موضوع را به اثبات رسانید.این واقعه باعث شد که دانشمندان به طور جدی به این موضوع بپردازند.

در این راه سوالات زیادی برای انها مطرح شد انها در این فکر بودند که ایا حیوانات صدای شکستن طبقات زیرین را با گوش های خود میشنوند و حس میکنند؟یا امواج زلزله زا احساس میکنند؟اما مطالعات روی حیوانات نشان داد که قدرت شنوایی تمام حیوانات یکسان نیست .بطور مثال شامه و بویایی سگ ها فوق العاده قوی است .اما مرغ ها شامه قوی ندارند.موش ها امواج ماورا صوت را میشنوند ،اما پرندگان حس شنوایی ضعیفی دارند .پس صدا نمیتوانست روی حیوانات این تاثیر را یکسان داشته باشد.

بعضی از دانشمندان اعتقاد داشتند که حیوانات تحت تاثیر ارتعاشات ناشی از امواج زلزله قرار میگیرند اما بعضی از دانشمندان این موضوع را رد میکنند و میگویند که اگر این موضوع درست باشد چرا حیوانات به صاعقه و رعدو برق احساسات نشان نمیدهند؟

یکی از دانشمندان ایتالیایی میگوید با چشمان خود دیدم سگ ها و گاو ها قصد دارند با یک حالت عصبی افسار خود را پاره کنند .گربه ها از خانه فرار میکنند.گوسفندان از ترس میلرزند.او با تجربیاتی که داشت موضوع را به ایستگاه زمین شناسی اطلاع داد و خواست که موضوع را به مردم بگویند تا از خانه های خود خارج شوند اما متاسفانه کسی به گفته های این دانشمند اعتنایی نکرد و زلزله در سال ۱۹۷۶ خسارات جانی و مالی زیادی به بار اورد.

این دانشمند توضیح داد که الکتریسیته توسط ذرات معلق در هوا روی حیوانات اثر میگذارد.در واقع حیوانات هم به همین ترتیب و به وسیله همین ذرات معلق در هوا است که از وقوع زلزله اگاه میشوند.طبق این نظریه ،حیواناتی مانند گاو ،گوسفند،اسب به این دلیل از طویله های خود فرار نمیکنند که از وقوع زلزله اگاه شده و میخواهند زیر اوار نمانند بلکه ان ها به این دلیل از طویله فرار میکنند و به مناطق سرباز میروند که در ان مناطق این ذرات معلق در هوا کمتر است و این ذرات در مناطق سرپوشیده اثرات زیادتری روی انها میگذارد.

قبل از وقوع زمین لرزه فشار های فوقالعاده ای در طبقات زیرین ایجاد میشود که این فشار ها در قشر کواتز اعماق زمین ایجاد الکتریسیته میکند .این ذرات از اعماق زمین به روی زمین امده وبه صورت ذرات معلق در هوا پخش میشوند و استنشاق انها توسط حیوانات باعث هیجان در ان ها شده ..این نظریه در بسیاری از محافل علمی تایید شده..

در ژاپن به مردم توصیه شده که هر گونه احساس تغییرات رفتاری در حیوانات را مشاهده کنند زود به مرکز مطالعات زمین شناسی گزارش دهند..روی این اصل در کالیفرنیا ۱۸۰۰ ایستگاه ویژه مطالعات بیولوژی تاسیس شده است.



بنظر میاد با از کار افتادن وی‌‌پی‌ان‌ ها قصد دارند به اجبار اینترنت را ملی کنند و دگرباره قفسی ملون بسازند. جالب اینجاست که oovoo هم این روزها از کار افتاده و وصل نمیشه
http://vista.ir/newsletters/7452734
از آنجا که تا کنون سابقه از کار انداختن جی‌میل، یاهو، اسکایپ و تمامی سایت‌های دیگه را داشتیم و این اصلا منصفانه نیست پول تمام بدهیم در حالی که خدمات ناقص دریافت کنیم خواهشمندم در صورت ادامه این وضعیت با تخریم اینترنت اعتراض خود را اعلام نمایید.
از آنجا که تحریم پسته جواب داد لازمه دوباره اعلام کنیم در مملکتی که هزینه خدمات اینترنتی بسیار گران است اجازه ندارند در حالیکه که مزد تمام میگیرند منت تمام بگذارند…….
http://vista.ir/newsletters/7450000
http://vista.ir/newsletters/7456426
یا مزد تمام، یا منت تمام…. جالبه که پول را کامل می‌گیرند اما خدمات !!!!!!!!!
اگر می‌خواهند اینترنت را ملی (قفس) کنند باید رایگان باشد در غیر اینصورت چنین حقی ندارند چون با اینترنت ملی تنها می‌توان پول قبض آب و برق و تلفن را پرداخت کرد و برای پرداخت پول این قبض‌ها، پرداخت پولی اضافه به اسم اینترنت بسیار ناعادلانه است.
بدون وی پی ان‌ها دسترسی به سایتهای علمی نیز غیرممکن است زیرا بیشتر اطلاعات از پزشکی گرفته تا سایر علوم فیلتر شده‌اند و این امر برای دانشجویان کاملا مشهود است. این چند ساله کار فیلتر از سایت‌های غیراخلاقی و سیاسی و علمی گذشته و چنانچه در گوگل واژه “رنگین‌ کمان” را سرچ کنید و در عکسهای صفحه اول از عکس زیبایی با آدرس زیر خوشتان بیاید و بخواهید آن را برای کودک دبستانیتان بگیرید نیز با فیلتر مواجه می‌شوید
https://www.google.com/search?q=%D8%B1%D9%86%DA%AF%D9%8A%D9%86+%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%86&hl=en&client=firefox-a&hs=krs&rls=org.mozilla:en-USShockfficial&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=i8U6UfaMDYbbPLragfgG&ved=0CAoQ_AUoAQ&biw=1173&bih=575

در مملکتی که حق ندارم عکس رنگین‌کمان را برای فرزندم داشته باشم، اینترنت به چه کارم می‌آید!!!!!!!!!!!
عکس رنگین کمان، غیراخلاقیه؟ سیاسیه؟ …….. نکنه رنگین‌کمان هم باعث فساد ملت ایران میشه که فیلترش کردند؟!!!……..

با چنین شرایطی حاضر نیستم یک ریال بابت اینترنت پرداخت کنم…..

لطفا با اشتراک فوری این مطلب از ادامه فاجعه جلوگیری کنید.



چند وقت پیش یکی از دوستانم که دانشجوی دانشگاه ملبورن است، مطلبی را در مورد کمبود ویتامین دی گفت که جالب بود
طبق گفته دکتر دانشگاه ملبورن،همه ی دانشجوهای ایرانی دانشگاه، دچار کمبود ویتامین دی هستند
و من یاد خاطره ای از یکی از دوستانمان افتادم که در ایران سالها دچار مشکل شدید پا درد و کمردرد بود و تنها با استفاده از مصرف ویتامین دی مشکلش کامل حل شده بود
جالب اینجاست که هر وقت دچار کسلی و خستگی مفرط می شویم اولین چیزی که به ذهنمان می رسد، کمبود آهن یا مشکلات تیروئیدی است و معمولا کمبود ویتامین دی در نظر گرفته نمی شود

برای همین یک سری مطلب در موردش خواندم که خلاصه اش رابرایتان می نویسم
ویتامین دی برای داشتن استخوان ها و ماهیچه های محکم و سلامت کلی ضروری است
بهترین منبع طبیعی ویتامین دی اشعه ماوراء بنفش خورشید است (که متاسفانه علت اصلی سرطان پوست هم می باشد) اما با قرار گرفتن متعادل در معرض نور خورشید می توان از دریافت کافی ویتامین دی و عدم ابتلا به سرطان پوست اطمینان حاصل کرد.
تنها ۵-۱۰ درصد از میزان ویتامین دی مورد نیاز را می توان از خوراکی ها بدست آورد.
کمبود ویتامین دی در زنان مشکل زا تر است.
Continue Reading »