هرچه می خواهد دل تنگت بگو

۲۴/۳/۹۵
دیشب فکر میکردم که دلم تنگ شده برای اون نوشتها و کامنتهای جنجالی سالها قبل،برای ویولتِ سالها قبل.
دلم خواست باز یه نوشته چالش برانگیز بذارم…ولی خُب این احتیاج به همکاری شماها داره،که اگه استقبال شه ،ادامه دار خواهد بود.
برای شروع یه سئوال و یه بحث تو فکر خودم هست ولی فکر کردم از همین ابتدا شما رو هم دخیل کنم.
میدونم ماه رمضونه و عده زیادی روزه دار که حال کامنت گذاشتن و مشارکت رو ندارن ولی اونهایی که می تونن لطفا دریغ نکنن.

چه سئوالی همیشه ته ذهنتون بوده که دلتون میخواسته نظر بقیه رو هم در موردش بدونید که بتونید یه جمع بندی بکنید که رفتار یا فکرتون در قبال اون علامت سئوال درست بوده یا نه؟…سئوالی که مطمئنن نمیشه به راحتی تو جمع و حتی در میون دوستان مطرح کرد؟
پ.ن: کامنتهاتون رو تو وبلاگ بذارید من با اسم “یه خانم” یا “یه آقا” انتشار میدم.آدرس پستتیون برای عموم نمایش داده نمیشه ولی اگه کامنتتون بازخوردی داشته باشه،اون پیغام براتون ایمیل میشه.
پ.ن۲:مثلا من همیشه برام سئوال بود که چرا آلبوم”پاها” اینقدر تو فیس بوک طرفدار پیدا کرد و لایک خورد که مطرح کردم و از جوابهای شما رسیدم به مقوله “فتیش” و دوزاریم افتاد که چرا… حالا شما هم از این دست سئوالات دارید؟
پ.ن۳:این نوشته رو تو وبلاگ هم میذارم.



بیکار نتوان نشستن

از اونجاییکه ابتکار عملم مورد تایید و استقبال جمع قرار گرفت!! موارد دیگه هم یاد میدم.

این نوشته به درد دوستان کم توان یا ناتوان مث خودم می خوره.

من الان بیشتر از دوهفته است که ویلچر برقی خریدم چون واقعا دیگه یه دستی پیش بردن ویلچر معمولی خیلی برام سخت شده بود.

تو همین مدت کم به فکر افتادم تا از موارد مثبتش کمال استفاده رو ببرم.

یکی از موارد مثبتش اینه که وزنش سنگینه و در موقع توقف کامل یذره هم تکون نمی خوره برای همین جسم قابل اتکایی ه .

۱-میرم نزدیک تخت و کف پاهام رو میذارم رو لبه تخت و پایه های ویلچر رو هم جمع میکنم بعد با سرعت آهسته ویلچر، به تخت نزدیک و دور میشم این حرکت سبب میشه زانوهام جمع و بسته بشه و ورزش داده بشه…تازه فک کنم اینطوری عضلات ساق پا و روون هم کار کنه و از آتروفی و کوچک شدن عضلات پا اجتناب شه.

۲- پایه های ویلچر رو میگیرم که تعادلم بهم نخوره و سرنگون نشم و از کمر خم میشم به سمت پایین تا جاییکه می تونم بعد بالاتنه ام رو میکشم بالا تا صاف شم(البته کامل نمی تونم صاف شم و قوز دارم) این ورزش هم برای عضلات کمر و شکم خوبه.

۳- حالا باید یه راهی پیدا کنم برای ورزش دادن عضلات پشت پا که از کوتاه شدنشون جلوگیری شه…تو همین خم شدن به سمت پایین عضله پشت پام به شدت درد میگیره و کشیده میشه…دقیقا مسیر رگ سیاتیک…شما پیشنهادی دارید؟