نظر؟انتقاد؟پیشنهاد؟
دوستان داخل عکس، از سمت چپ:
– ویولت (برنامه‌ساز و گوینده)
– امیرحسین تاجبخش (تهیه‌کننده و کارگردان)
– الهه (دکلمه شعرهای برنامه)
– امیرعلی نبویان (نویسنده و راوی داستانهای برنامه)
در این برنامه می‌شنوید:
– گفتاری در مورد ناقص‌سازی زنان
– تا حالا تفاوت نسل رو احساس کردی؟
– داستانهای امیرعلی-گلدان ِ جناب سرهنگ
– و …
موسیقی‌های مورد استفاده در این برنامه:
– نغمه آغازین: قطعه‌ای از آلبوم «محتسب» به آهنگسازی فؤاد حجازی
– ترانه «ماهیگیر» به خوانندگی زنده‌یاد مازیار
– قطعه‌ای از آلبوم «ماهی‌ها عاشق میشوند» ساخته علی صمدپور (شعرخوانی)
– قطعه بی‌کلام «کابوس) (قبل از معرفی نمایش خیابانی The Ways)
– ترانه «برنده‌های فردا» اثری از گروه The Ways (معرفی نمایش خیابانی)
– قطعه بی‌کلام «اکسیژن ۱۰» ساخته ژان میشل ژار (ورزش)
– قطعه‌ای از آلبوم «لحظه‌ها» ساخته کیاوش صاحب‌نسق (گوشه‌چشمی به نوشته دیگران)
– قطعه بی‌کلام Winter Dreams از آلبوم Timeless Piano Dreams ساخته Vladimir Sterzer (معرفی کتاب)
– موسیقی پایانی: ترانه «یاواش یری» به خوانندگی رحیم شهریاری
لینک‌هایی برای دانلود:
– فولدر شامل لینک‌های کم‌حجم و حجم اصلی برنامه در Mediafire – بدون فیلتر
– فولدر شامل لینک‌های کم‌حجم و حجم اصلی برنامه در Trainbit – بدون فیلتر
salam be hame shoma,in barname fogholade bud ,dastan amir ali besyar ziba va teenager barname delamo suzund,omidvaram pedar madaresh kheyli motale va mashverat konand ,dorane sakhty baraye hamashune,kiss va hug baray to violet jan
[پاسخ]
خسته نباشیـــــــــــــــــــــد..
این دفعه جزو دفعاتی بود که اصلاً متوجه گذر زمان نشدم. عالی بود..
الهـــی کلی اون گزارش که اگه اشتباه نکنم مربوط به دردونه بود رو دوست داشتم. چقدر طفلی بود اونجا D:
اجرای آقای امیرحسین هم واقعاً بهتر شده. گزارش کلی ای که از اخبار ورزشی میدن برای امثال من که خیلی پیگیرش نیستیم خیلی عالیه.. اگه بحث کار فرهنگی و اینا نبود دلم می خواست آخر حرفهاشون چند تا فحش هم به برادران شوتبالیست می دادند! D:
راستش قسمت دکلمه شعر اگه کمی احساساتش کمتر شه بهتره!
داستانهای امیرعلی هم جالبه. فقط یه انتقاد کوچک! انگار یک جاهایی رو از حفظ می خونند و بعد بهو جمله که طولانی میشه آخرش یادشون میره. یک مکثی میکنند و یا آخرش رو کمی آروم میخونند. شاید اگه چشمشون از رو نوشته برندارند این مشکل کوچیک پیش نیاد.
و اما در مورد ویولت عزیز: حالا که افراد دیگه میان و یک بخش هایی رو میخونند معلوم میشه شما تو اجرای صوتی چقـــــــــــــدر قوی هستید. خوب میدونید هر تیکه رو با چه زیر و بمی اجرا کنید که آدم جذب حرف هاتون شه. خیلی ممنون واقعاً.. گزارش هایی که خودتون تهیه میکنید برای من واقعاً شیرینه. مخصوصاً که دوست دارم نحوه تعاملتون با دیگران رو بهتر ببینم (بشنوم). کلاً خیـــــــــــــــــــــــــلی ممنون. منو برای یک ساعت هم که شده از یک استرس وحشتناک ادامه دار نجات دادید.. همگی ممنون..
[پاسخ]
لازمه یه توضیح بدم
داستانهایی که از امیرعلی میذارم…اجرای تلویزیونی ایشون(برنامه رادیو7) ئه که بنا به لزوم بعضی جاها خیره میشه تو دوربین که من اون قسمتها و مکثها رو تو ادیت در میارم،برای همینه که شاید اینطور به نظر میرسه.
البته بگما من با هماهنگی خودشون،اجراهای تلویزیونی رو بصورت صوتی گرفتم که دیگه مثلا با موبایل ضبط نشه
[پاسخ]
واو.. نمیدونستم! من سالهاست تلویزیون تماشا نمیکنم! پس میگیرم حرفمو! D:
[پاسخ]
ممنون از تأیید و دلگرمی‌ات. ضمناً مطمئنن؛ فحش‌های موردنظر سرکار، در سطوح مختلف و به دفعات به برادران عزیز داده شده. اما متاسفانه ذکر امکان آنها در برنامه نبود!
[پاسخ]
آخیــــــش! مرسی D:
[پاسخ]
سلام
دو هفته است که نمی تونم اول بشم و هی دوم میشم! برنامه بازم عالی بود و متنوع. تبریک.
یه تبریکم بخاطر ریلیشن شیب جدیدت ویلی، که در فیس بوک دیدم. قبلا لو نداده بودی ناقلا… حالا کی قراره از ایشون رونمایی بشه؟ حداقل اسمشونو بگو. مردیم از فضولی!
[پاسخ]
هاها ها
فک کردی لو بدم
عزیز جان دیر جنبیدی سوم شدیا
[پاسخ]
مبارکــــــــــه >
<
[پاسخ]
اجراهای مربوط به شخص خودتون عالی بود
امیدوارم زودی حالش خوب بشه
و بخش مربوط به درک شدن یا نشدن که حدس میزنم دوردونه باشه تکان دهنده ؛ از این منظر که من تصور میکردم پدرها و مادرها این روزا به عنوان یک ناظر راه دور راحت تر و بهتر کنار میان با دغدغه های مربوط به نوجوون ها بخصوص دخترها . اما چقدر پدرش عصبانی بود !
[پاسخ]
حالا کجاشو دیدی…تازه تو این قسمت خیلی آروم بود
[پاسخ]
چه خوب که دوردونه درگیر در طوفان ، یه عمه دوست داشتنی و قابل اعتماد چون شما داره
[پاسخ]
سلام.توی عکس گروهتون عکس چهارمین نفر به نظرم تازه اومد.اما می دونستم یه جایی دیده بودمشون.
آقای نبویان.کسی که بیشتر موقع ها از طرز داستان هاشون لذت می برم.داستان هایی که توی رادیو 7 می خوندن.
نمی دونم چطور و از کجا موفق شدید ایشون و هم از راه به در کنید و به رادیو اونترنتی خودتون ببرید.اما در هر حال ممنون.
این دفعه صرفا برنامه رو به خاطر ایشون دانلود کردم.اما هنوز گوش ندادم.
ولی اینطور که پیداست بقیه ی دوستان هم عالی بودن.
بازم ممنون.
[پاسخ]
کاملا درست گفتی-آقای نبویان هستند از برنامه رادیو7 و خود من یکی از طرفداران پروپا قرصشون…… ما اینیم دیگه،گیر میاریم
[پاسخ]
چه قدر سریع جواب دادید.واقعا متشکرم.
حالا واقعا چی شد که ایشون تشریف آوردن؟
[پاسخ]
گفتم-من جزو طرفداراشونم
همونطور که تونستم ار تباط بگیرم با آقای یزدانی با ایشونم راه ارتباطی رو پیدا کردم-به من می گن یه طرفدار واقعی
[پاسخ]
ای بابا. یه رادیو شما بود که پای این ورزش همیشه در صحنه و ک… باز نشده بود که شد.
[پاسخ]
ما بزرگی ، کرامت ، اخلاق و عزت نفس رو از بچه هامون می گیریم یا اصلا از همون اولشم بهشون یاد نمی دیدم و بعد
هاج و واج می مونیم که چی شد که این شد.
واقعا باید بگم تربیت کردن سخته.سخت.
[پاسخ]
چند وقتی بود برنامتون رو گوش نکرده بودم.
این برنامه واقعا خوب بود . خیلی ممنون.
وقتش نشده اول برنامتون و نحوه ی شروعتون رو عوض کنید؟
یه تنوع . یه ابتکار . یه خلاقیت. فکر نکنم انتظار دوری باشه از شما
منتظرم.
[پاسخ]
پیشنهاد تو چیه؟
اگه انتقاد می کنی نظر هم بده
[پاسخ]
یکم زود نیست برا تقلب.
اول خوب فکر کنید و بعد اگه،اگه فکر تازه ای به ذهنتون نرسید بنده در خدمتم.
[پاسخ]
با هم همنظر نیستیم
بحث ندارم
[پاسخ]
چه قدر صریح و بهتره بگم بی حوصله.
من هم قصد اذیت و تحمیل ندارم.
[پاسخ]
ویولت عزیزم
سلامی بعد از مدتی دوری
این مدت درگیر ورود آدمی عزیز به زندگیم و بعدش مراسمات معمول مثل نامزدی و اینا بودم
این بود که حضورم توی نت خیلی فعال نبود
حالا هم که برگشتم اولین جایی که اومدم وبلاگ توست
گذاشتم برنامه ت دانلود بشه
دو یا سه برنامه رو متأسفانه از دست دادم که قول میدم جبران کنم
بی حرفِ پیش میبوسمت تا بعد
[پاسخ]
مبارکه عزیزم
[پاسخ]
چقــــدر این جمله دکلمه رو دوست داشتم: بیا متولد شویم در آغوش هم!
عالی بود
—–
این ناقص سازی جنسی چقدر وحشتناک بود
قبلا خونده بودم و حتی عکساشم دیده بودم…
خب اینا بعداً اصلاً حس جنسی دارن؟؟
—-
“اگه باور کنی شعرمو میشه که همه هم صدا شیم”
مرسی از The Ways
—-
ای واااای امیرعلی! من مدتیه رادیو هفتو ندیدم. یادم باشه حتتتتتماً این چارشنبه ببینمش. اصلاً نابغه داستان طنزه این بشر. وای خدا من هربار میترکم با داستانهاش (((:
تاکستان پربار غوره =))
وای خدااااا
—-
اجرای جناب امیرحسین هم نمیدونم بار اوله اضافه شده یا اینکه من بار اوله میشنوم. اجرای خوبیه. ممنون از ایشون.
—-
راستی یه پیشنهاد
گاهی بعضی آهنگها رو میشه تا انتها نذاشت. مثلاً جایی وسط آهنگ قطع بشه. در مورد آهنگ ماهیگیر این نیاز حس میشد. مث کاری که گاهی رادیو هفت میکنه.
—-
الهی بمیـــــرم برای دردونه! یاد ترمه فیلم جدایی نادر از سیمین افتادم از صدای گریه ش! الهی بگردم.
مگه دوس پسر دارهههههه؟!
برام عجیب بود وبولت که از برادرت خواستی این آزادی رو به دردونه بده. خب این دختر هنوز مگه چند سالشه؟ چقد سخته همراهی با این نسل… نگرانی و دلسوزی از صدای پدرش بوضوح حس میشه..
—-
این دوستمون که معرفی کتاب رو خوندن اسمشون چی بود؟!
—-
آخر داستان امیرعلی عالـــــــی بودددد اشک تو چشام جمع شد ):
.
.
.
ممنون ویولت از تو
از اینکه وقت میذاری و باحوصله این برنامه های قشنگ رو جمع و جور میکنی
خوشحالیم از داشتنت
[پاسخ]
سلام بانو
ما همچنان شنونده ایم برنامه های زیبای شما را. از تنوع و گونه گونی و چندصدایی موجود در اون بسیار لذت میبرم. پاینده باشید.
[پاسخ]
وای ویولت جان عاشق ینی عااشق قسمتی که دردونه و پدر و مادرش صحبت می کردند بودم. عاشق این منطقی که براش می آوردین. چقدر خوشم اومد که پدر و مادرشون با هم هم عقیده بودن و پشت همدیگه رو خالی نمی کردن. ای جان میگه کتابو بخونین نخوندن انداختن روی میز :*
امیدوارم هرچه زودتر قسمتهای بعد رو بشنوم. فوق العاده بود
قسمت ختنه زنان رو نتونستم کامل گوش بدم، این موضوع همیشه زیادی اذیتم می کنه
اجرای امیرحسین جان هم خیلی خوب بود
مرسی برای معرفی این کتاب خوب
[پاسخ]
ممنون از تو که وقت گذاشتی و هم شنیدی و هم نقد کردی
[پاسخ]
ویولت جان ممنون که از genital mutilation صحبت کردی. متاسفانه این عمل وحشیانه و بربر گونه در خیلی از کشورها قانونی است. از سال گذشته یک حرکت جهانی برای جمع آوری امضا از مردم کشورهای مختلف شروع شده برای ارائه به سازمان ملل تا این اقدام وحشیانه در تمام دنیا غیر قانونی اعلام شود. من توی صفحه فیس بوک خودم بارها لینکش را گذاشتم.
برای تمام کسانی که مایلند در این حرکت بزرگ اثر انگشت خود را بجا بگذارند این سایتش است: http://www.noncepacesenzagiustizia.org
ترجمه عنوان سایت این است : بدون عدالت،صلح وجود ندارد.
در نظر داشته باشید که حتی مهاجران و ساکنان در کشورهای اروپایی هم هنوز این عمل بربرگونه را ادامه میدهند. ممنوعیت این عمل در دنیا از قصابی دختر بچه های بیچاره روی میز آشپزخانه یا در وسط بیابان در عین عدم رعایت مطلق بهداشت جلوگیری خواهد کرد. این دختران در سالهای بعد در دفع ادرار و در دوران عادت ماهیانه درد و عذاب وحشتناکی را متحمل میشوند و درصد بالایی از آنها بر اثر عفونت میمیرند. هرگز از رابطه جنسی لذت نمیبرند و به واقع فلسفه اینکار هم همین است! چون به زعم این جاهل ها زنی که از ارتباط جنسی لذت نبرد پاک و وفادار باقی میماند و درد جانفرسای ارتباط جنسی را فقط برای ادامه نسل تحمل خواهد کرد!
…قضاوت با خود شما!
ممنون از برنامه خوبت ویولت جان و خسته نباشی.
[پاسخ]
مقاله کامل تمام این موارد رو بهش اشاره کرده…ممنون از نویسنده این متن جامع
[پاسخ]
سلام به ویولت عزیز.
ببخش که یه مدت کلا نبودم.واقعا تحقیقات رو فشرده کردیم و به نظرم به متهم اصلی هم رسیدیم.
برام خیلی مهمه که به این سوال جواب بدی …
آخرین باری که آزمایش خون دادی غلظت خونت میزون بود یا نه؟غلظت خون بالا داشتی؟
اگه تونستی یه سری هم بهم بزن.
ممنونم.
[پاسخ]
سلام
من دو تا از اطرافیانم تو این مدت آزمایش دادند و دچار غلظت خون بودند و دکتر بهشون گفتند پرخونی داری و اینا
چیه قضیه اش؟
[پاسخ]
فکر نمیکنی سن 12-13 سالگی که سن کودکیه، برای دوست پسر داشتن خیلی زوده؟ آیا دردونه دچار بلوغ زودرسه؟ اگه اینطور باشه حتما باید به پزشک مراجعه کنه. درک و فهم یک کودک 12-13 ساله اصلا مناسب مسایل اینچنینی نیست و قطعا ایجاد مشکلات بسیار زیاد و وخیمی میکنه.
[پاسخ]
باهات موافقم-ولی امثال من یه چیز وحشتناکی با متولدین بالای 70 تفاوت نسل دارن و از نظر اونا ما متحجریم
[پاسخ]
تو چقدر زشت میباشی امروز تو را دیدیم . بهتر از روبنده استفاده کنی چون ممکن است دین و ایمان بنده را به باد بدهی . با دیدن تو حالی به حالی میشوم و ایمانم آسیب میبیند ای زشت . آخر تو چرا در زندگی من وارد شدی ؟ جه معنی دارن زن لب هایش را قرمز بکند و دل مرد مسلمان را بلرزاند اسباب معصیت را از لب هایت پاک بنما که بنده حالم خوش نمی باشد و دیشب هم تا به صبح دو بار مجبور به غسل بشدم . امان از آن چشمهای زشتت . مثل مته در مخ من فرو رفته است و در نمی آید . چرا تو زشت هستی و من مبتلای تو شدم ؟ برو دور شو و دیگر نیا
[پاسخ]
ویولت جان عالی بود. از بهترین برنامه های رادیویی به زبان فارسی بود. مخصوصا متنوع بودن برنامه. دختر باهوشی هستی.
[پاسخ]
ممنونم
[پاسخ]
واییییی خیلی خوب بود ویولت مخصوصا قسمت آخر دوردونه… :*
[پاسخ]
ویولت عزیز، همه چی برنامه این دفعه همون هفته های قبل خیلی خیلی خوب و دلنشین بود به نظر من، جز بخش گزارش. راستش میگم کاش همون جور که خودتم تردید داشتی در گذاشتنش، به این نتیجه مرسیدی که نذاریش! نمیدونم، اما بنظرم جزو اون چیزاییه که قبول دارم همه جا هست و زیاد پیش میاد (حتی شاید خیلی شدیدترش) اما شاید بهتر باشه – حداقل در جامعه ما – زیاد باز و علنی نشه (یادت باشه دقیقا عین همین جمله رو در کامنت برنامه‌های بکارت و خیانتت هم نوشتم.) خصوصاً که راجع به آدمیه که اینجا بواسطه نوشته های خودت تقزیبا همه میشناسنش. حداقل میشد خود متن و اصل قضیه رو نذاری و اولش فقط یه توضیح خودت بدی که ماجرا چی بوده، و بعد با طرفین درباره اش یه گفتگو میکردی و یا با یه مشاور یا کارشناس مصاحبه میکردی.
[پاسخ]
تا حد زیادی باهات موافقم و حتی هنوزم شک دارم به گذاشتنش-شاید قسمتهای بعدی رو نذارم یا لااقل به این عریانی نذارم
[پاسخ]
ویولت جان ممنونم از برنامهٔ خوبت، بازم بسیار لذت بردم … و این بار یه تشکر ویژه از اینکه انقدر به ما اعتماد کردی و ما رو به حریم خانواده‌ت بردی .. یواش یواش صمیمیت تو این حس رو به ما میده که همه از یک خونواده هستیم و این خیلی با ارزشه برای من مخاطب .. و در ضمن که برام جالب بود برخورد خوب و منصفانت با قضیه .. داستانهای امیر علی هم بامزست .. موسیقی و ترانه‌ها رو هم دوست داشتم .. خلاصه دستت درد نکنه دوست خوب ما
[پاسخ]
ممنونم-ولی واقعا هنوزم شک دارم بخاطر عریان بیان کردن موضوع
[پاسخ]
برنامه ی متفاوتی بود.
داستان آقای نبویان جالب بود.
بخش خودت مثل همیشه خوب.
بخش آقای تاجبخش بهتر از قبل ولی بازم یکم بی روح.
[پاسخ]
ممنون
[پاسخ]
آقا ما دوباره اومدیم! سلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام
این دو سه هفته به شدت سرم شلوغ بود و کتی نتونسته بودم برنامه ها رو دانلود کنم!گوش دادن که هیچی!الان دارم برنامه تولدتو گوش میدم و به خاطر فرهاد نازنین این برنامه رو که هنوز گوش ندادم بهترین برنامه اعلام میکنم 
گفته بودم آهنگهای فرهاد رو بذارخیلی خوبه 
گرچه امیرحسین روش متن خونده (بعد خدمتتون حضوری مراتب ناخشنودی ام رو ابراز میکنم!) ولی همین که فرهاد حضور داره کافیهَ‌حالا برم بقیه اش رو و این برنامه جدیدت رو گوش بدم 
[پاسخ]
@}-
[پاسخ]
سلام ویلی.همین الان گوش دادم و گفتم داغ داغ نظرمو اعلام کنم……همه چیز خوب و به اندازه بود…اجراها هم بهتر از دفعات پیش..ریتم برنامه یک دست بود و اجراهای امیر حسین خان و الهه خانوم و البته خودت بسیار پر احساس و خوب بود..موسیقی هم بیست………………تبریک و خسته نباشید به خودت و عوامل خوبت
[پاسخ]
ممنون از تو و ممنون بابت شعر زیبات آقای خانه ساز-مفتخرم به دوستی باهاتl
[پاسخ]
من کامنت گذااشته بودم آیا؟! پیداش نمیکنم!
[پاسخ]
پابلیش نشده بود-ببخشید
[پاسخ]
دشمنت شرمنده عزیزم
من دیروز اینقدر مطلب نخونده ازت داشتم که یادم نمی اومد دقیقا زیر کدوم مطلب کامنت گذاشتم واسه همین پرسیدم 
میگم امیر حسین دیگه میتونی از نقش تهیه کننده بیای بیرون و اعلام کنی که تو هم گوینده ای ها!
[پاسخ]
موافقم-دستش واقعا درد نکنه-خیلی موقعها به دادم رسیده با اجراهای به موقعش
ها ها؛ نه بابا من خیلی زور بزنم، حداکثر همون نویسنده‌ام!
ویولت لطف داره؛ وگرنه فقط گاهی واسه رفع کُتی گویندگی رو هم مرتکب میشم… D:
تحقیقات جدید نشان میدهد که انجام ورزشهای قدرتی و بخصوص بدنسازی میتواند ضعف عضلانی
ناشی از بیماری مالتیپل اسکلروزیس (ام اس ) را بهبود بخشد .
به گزارش پایگاه اینترنتی “وب مد” این پژوهش نشان میدهد که با انجام ورزشهای قدرتی در طول دو ماه ، در هشت بیمار از۲۰ بیمار شرکت کننده در این مطالعه ، بهبود در قدرت عضلانی، بهبود در توانایی انجام فعالیت های روزانه و شغلی، و کاهش احساس خستگی زود هنگام مشاهده شد.
ضعف عضلانی و خستگی زودهنگام یکی از نشانه های بیماری ام اس است . خستگی زودرس در۶۵ درصد از بیماران ام اس مشاهده میشود. خستگی زودرس تواناییهای بیمار را در انجام کارهای روزمره و فعالیت های شغلی تحت تاثیر قرار میدهد.
خستگی زودرس میتواند حتی با وجود محدودیت حرکتی خفیف شکایت عمده بیمار باشد.
افزایش قدرت حرکت در بیماران ام اس خستگی ناشی از انجام فعالیت های روزانه را کاهش میدهد. در این تحقیق که توسط دکتر لزلی وایت از دانشگاه فلوریدا انجام گرفته است در ۲۰ بیمار مبتلا به نوع عودکننده همراه با دوره های بهبودی مورد مطالعه قرار گرفتند.
۱۰ بیمار از این گروه برای مدت ۱۶ هفته به انجام ورزش های قدرتی پرداختند. ام اس بیماری تحلیل برنده ماهیچه و عصب است ، بنابر این به نظر میرسد که ورزش های قدرتی مانند بدن سازی در بیماران مبتلا به ام اس مفید باشد.
اگرچه انجام این دسته از ورزشها در بیماران ام اس عوارضی ندارد ولی تحقیقات بیشتری لازم است تا ورزش قدرتی به عنوان بخشی از درمان تجویز شود.
بیماران مورد مطالعه در این تحقیق درجاتی از ناتوانی های حرکتی از کم تا متوسط را نشان میدادند.
این بیماران دو بار در هفته به الگوی نظارت شده ای از ورزش قدرتی باشدت متوسط برای تقویت عضلات پاها، پایین کمر و شکم می پرداختند.
در پایان ۸ هفته ماهیچه های پای این بیماران بسیار قوی تر شده بود وآنها میتوانستند بهتر راه بروند و کمتر از خستگی و ناتوانی شکایت می کردند.
اظهار رضایت بیماران از نتیجه این ورزش های قدرتی در کنترل انقباضات ماهیچه ای و کاهش نیاز به دارو بسیار بیش از آن بود که در نتیجه این مطالعه منعکس شده ا ست .
اینکه آیا سایر انواع ورزشها مانند ورزشهای هوازی هم میتواند در بیماران ام اس مفید باشد هنوز جای سوال است .
به بیماران مبتلا به ام اس توصیه میشود که از ورزش در هوای گرم پرهیز کنند. هم چنین این بیماران باید پیش از آنکه بر اثر ورزش ، به خستگی و ضعف دچار شوند، ورزش را متوقف کنند.
از آنجا که علائم ام اس از بیماری به بیماری دیگر متفاوت است نمیتوان در بیماران مبتلا به این بیماری یک الگوی واحد برای ورزش توصیه کرد.
اگرچه در درمان بیماری ام اس نمیتوان ورزش را جایگزین دارو کرد ولی ورزش کردن در این بیماران سبب بهبود علائم فیزیکی و روانی میشود.
ورزش کردن فرصتی را در اختیار بیماران قرار میدهد که به چیزی غیر از بیماری خود فکر کنند.
نتایج این مطالعه در شماره ماه گذشته نشریه ژورنال آو مالتیپل اسکلروزیس به چاپ رسیده است .
[پاسخ]
آخه باید انرژی باشه که ورزش قدرتی انجام بدیم
[پاسخ]
ویولت جون ، برای تامین انرژی برای ورزش کردن میتونی از مکمل های غذایی استفاده کنی و البته با مشورت دکترت. من برات لینک دو تا از محصولاتی که خودم استفاده میکنم رو میگذارم.
یکیش گوارانا هست که یک گیاهه که در برزیل رشد میکنه.
http://catalog.herbalife.com/Catalog/en-US/Energy-Fitness/Energy-Fitness/N-R-G-Natures-Raw-Guarana-Tablets
و یا نوشیدنی بر پایه ویتامین ث و کافئین:
http://catalog.herbalife.com/Catalog/en-US/Energy-Fitness/Energy-Fitness/Liftoff
خوبی این محصولات این هستند که طبیعی هستند و اگر سایت رو خوب نگاه کنی میبینی که آزمایشگاه تحقیقات این شرکت توی دانشگاه لوس انجلس هست و پزشکان بلند پایه ای در این تحقیقات برای تهیه فرمولاسیون محصولات همکاری میکنند. با اینحال حتما با دکترت صحبت کن و اگر میتونی شرح این مکمل ها رو پرینت بگیر و بهش نشون بده تا برات عوارض جانبی نداشته باشه. اگر بخواهی من برات با پست میفرستم.
[پاسخ]
ممنون از توجه ات
دلم میخواد بهت بگم که من از رسانه هایی چون رادیو و تلویزیون به معنای واقعی متنفرم … رادیوی شما اما حس و حال دیگه ای رو برای من داره و همیشه از روی انتخاب میشنومت
پاینده باشی X
[پاسخ]
wow چه عالی
[پاسخ]
سلام
یه سوال
آماری از شنوندهای پیگیر و جدی برنامه داری؟ اینکه برد برنامه چه قدره؟ و اصلاً اینکه هدف برنامت چیه؟
[پاسخ]
نه آمار دقیق ندارم-هدفم لذت بردن خوم و شنوندگانیه که به برنامه گوش میدن و هر وقت این هدف تامین نشه کارو قطع می کنم
[پاسخ]
سلام .وبلاگ رو مدتهاست می خونم اما رادیو رو امروز برای اولین بار گوش کردم و دوست داشتم و … اشک هم ریختم … !
آره با شنیدن صدای دردونه و بحثی که با پدر و مادرش میکرد یاد خودم افتادم .هرچند بحث آن زمان من با خانواده سر بیرون رفتن با پسر مورد علاقه نبود (استغفرا… !) بلکه سر بیرون رفتن معمولی با دوستان بود .سر داشتن ساده ترین آزادی ها .
کاش اون موقعها منم یکی رو مثل شما داشتم که نظر منطقی بده و اوضاع رو آروم کنه که الان از دوران نوجوانی ام متنفر نباشم بس که دروغ گفتم و پنهان کاری کردم …
[پاسخ]
[پاسخ]
سلام
ضمن اینکه کل برنامه این هفته بنظرم زیبا و دلنشین بود ولی داستانها بنظرم از بقیه برنامه هم بهتر بود و نحو کار کردن بیشتر ما ایرانی ها رو که اولش تو خواب و خیال کار مطلقا بی نقصیم ولی آخرش با خونسردی کامل و بدونه احساس بیهودگی یک گند اساسی میزنیم رو جدا بارها تو اجرای پروژه های مختلف کاملا حسش کردم و اون جمع خانوادگی هم کاملا ملموس بود در مورد دردونه (برادر زاده عزیز ) هم جدا چی می کنه این تفاوت نسلها با در مقایسه با این نسل ما ده پنجاهی ها نسل سوخته که سهله نسل جزغاله شده هستیم تازه ما ها که مرکز نشینیم این رو می گیم بنده خدا بچه های شهرستانهای کوچیک اون نسل رو باید دهه نسل کشی شده ها بحساب آورد
[پاسخ]
باهات موافقم
[پاسخ]