جون ميدم برا اينکه يذره انرژيم بيشتر شه.
از امروز براي صبحانه “ارده و شيره” رو اضافه کردم به خوردني ها، به اميد يک کم انرژي بيشتر.
هيچي روي من اثر نداره. هرچيزي که يکي ديگه سابقه مصرفش رو داره و ميگه توپ م کرده وقتي من مي خورم انگار نه انگاره.
همين آخريش، رفته بوديم بيرون و من بي حوصله و انرژي بودم گفت بذار برات يه “هايپ” بخرم،درستت مي کنه. اگه شما که الان داري اين و مي خوني تغييري حس کردي منم احساس کردم.
شلواري که پارسال زمان 9 کيلو لاغر شدنم مي پوشيدم امسال پرو کردم نه زيپش بسته شد نه دگمه اش!! دادمش به دوردونه حالش رو ببره.
نزديکه يه ماهه تو خونه هم براي اينکه سريعتر به کارام برسم و دايره حرکتيم بيشتر باشه، از ويلچر استفاده مي کنم و راه رفتنم محدود شده به وقتي که مي خوام برم توالت. براي همين انرژي آنچناني نمي سوزونم. قبلا ها هرچي دلم مي خواست مي خوردم چون مي دونستم از يه آشپزخونه تا اتاق رفتن با واکرم، مي سوزونمش از بس که براي برداشتن هر قدم زور ميزنم.
حالا که اين و حذف کردم احساس مي کنم رون و کفلم داره بزرگ ميشه!! نه اينکه از سايز خارج شه ولي به کمي! قبل هم نيست.
امروز واکرم رو آوردم تو دست و چند قدمي تا اتاق و خودم رو مجبور کردم راه برم. به نفس نفس افتادم. ولي خوبه يه ورزشه و از تحليل عضلاتم هم جلوگيري مي کنه در ضمن اينکه ويلچر نشيني علاوه بر تنبل کردنم طاقت و صبرم رو هم کم کرده.
واسه تناسب اندام هم شده بايد خودم رو مجبور کنم راه برم.
پ.ن:18 تیر عروسی دعوتم. نمی دونم برم یا نه. یکی نیست به اینها بگه اینم روزه واسه عروسی گرفتن:angry
نزديک ظهره
ديروز اينجا بودم
امروز اينجا هستم
فردا اينجا خواهم بود / اگر خدا بخواهد
تو کجایی ای دوست…..
وای زندگیم داره تکراری میشه / خدایا
هل هلي كنانت ازت ساموراي بدون فقرات ساخته واينك كه طبل يك شيرين و فرهاد دگر به نوا رسيده كركري بانوان من در اورم را در اوري بايد گفت وا مصيبتها.
هيجده تيرها دگر كپك زده و ان را بايد در موزه هاي اتي ايران بايد ديد.
به اميد چشمداشتها و باورها. اميد
__________________
تو اول برو سواد یک جمله مفهوم نوشتن یاد بگیر بعد بیا اظهار فضله!!! کن
كار خوبي كردي كه راه رفتن با واكر رو دوباره شروع كردي
نشستن، بيشتر انرژي رو كم ميكنه تا زياد منم مشكل كمبود انرژي رو از وقتي كه يادم مياد داشتم
پيشنهاد عروسي رو هيچ موقع رد نكن
فكر كنم اينروزا خيلي بيش از حد خودتو درگير غم و غصه كردي
اونروز كه ديدمت به نظرم هيكلت خيلي خوب اومد مواظبش باش
روز عروسي هم حسابي خوشكل كن و از ديدن خودت توي آينه لذت ببر
حالا چي ميخواي بپوشي گلم؟#heart
#hug #hug #hug #hug
#kiss #kiss #kiss #kiss
_______________________
یه لباس شب از خارجه!!آوردم
بالا دکلته است و از زیر سینه یه دامن گشاد بالا زانو داره
خوشگله و بهم میاد اون رو می پوشم
اينكه ميگي انر‍ي نداري را كاملا درك مي كنم. برادر من تومور مغزي داره و به خاطر مصرف كورتن فراوون عين همين حالاتي را كه ميگي داره. منتها از وقتي هفته ۲ بار استخر ميره ۵۰٪ بهتر شده و دكترش هم ميگه استخر بيشتر از دارو براش موثره.
يادمه استخر ميرفتي. هنوزم ادامه ميدي يا نه ؟ اگر اشتها داري كه غذا بخوري بخور اعضاب وجدان چاقي نگير منتها سعي كن فيبري بيشتر بخوري
عروسي را هم برو. اتفاقا اين جور روزها بايد بيشتر شاد بود و بيشتر زندگي كرد.
ببخشيد ولی نتونستم خاموش باشم..
اگر ۱۸ تير کپک زده پس چرا رهبرتون و رئيس جمهورتون ول کن نيستند و همش ازش به عنوان دوران فتنه ياد ميکنند.مطمئن باش اونا خوب فهميدن که خيلی هم خطرناکه … اينقدر ترسيدن که همش ازش حرف ميزنن#rolling
در مقابل ستیز با سختی ها و نامرادیهای زندگی ات، در برابر روح بزرگت، در مقابل شهامت و گستاخی مبارزه با زندگیت سر تعظیم فرود میارم ویلی عزیزم. تنها کاری که ازم برمیاد دعا برای شادی و سلامتیته و اینکه به همه ارزوهای خوبت برسی. میبوسمت#heart #kiss
#flower
ويولت انبه واقعا انرژی زاست امتحان کن و چون طبعش گرمه برای حالت هم خوبه مطمئن باش
منم ۱۸ تير عروسی دختر دايی شوهرمه اصلا هم دوست ندارم برم خدا چيکار کنم#angry
_______________________
انبه هم یک روز در میون می خورم ولی اونم هیچ اثری نداره#sad
چیکارشون داری بنده خدا ها رو. روز 22 خرداد رو دیدیم چی شد دیگه 18 تیر رو خیالت راحت که هیچ خبری نیست. برو عروسی حالشو ببر
ویلی جان همونطور که خودت اشاره کردی تنبل شدن و تحلیل عضلات برای تو خیلی خطرناکه. بهت پیشنهاد می کنم که یک ورزش رو انتخاب کنی و مرتب انجام بدی (البته مثل منچ و ماروپله نباشه که فقط ورزش انگشته #grin )
برای انرژی هم ردبول بزن. ردبول به شما باااال می ده #grin
#heart #flower
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
بخدا انرژیش نیست#sad
نمی تونم! تو رو خدا باور کن
به نظرمن که تپلی بهت می ياد #heart
چرا شنا رو امتحان نمی کنی؟ هم نسبت به راه رفتن فشار کمتری بهت وارد می کنه هم تناسب اندامت حفظ می شه و تحليل عضلانی رو کم می کنه.#smile
_____________
میرم
ويلی جونم بااينکه نه فقط تو که گاهی همه ماها به شرايطی برميخوريم که حسابی بی حوصله و بی انرزی هستيم و يه هايپ که سهله ده تا هايپم روبراهمون نميکنه اما خب دلم نميخواد بيامو اينجور پستا ازت بخونم
دلم ميخواد هميشه پستای پرازانرزی بنويسی ازهمون پستايی که حسودان نميتونن تحمل کنن و سمپاشياشون
گريبانگير ماها که دوستت داريمم ميشه .. بذار بيان هرچی دلشون ميخواد به من بگن اما تو خوب باشی و اينقدر سرشار از زندگی باشی که اونا نتونن تحمل کنن .. #grin
راستی من با خانوم دکتر الن که ساکن امريکاست و يه دانشمند و محققه که در زمينه اين بيماری هم دارن تو دانشگاهشون تحقيقات ميکنن اشنايی دارم و ميخوام ازيشو ن بخوام برا يه دوره لااقل سه ماهه برا تو راهکار پزشکی و دارويی و غذايی بدن .. ببين من به کارشون ايمان دارم . ازت خواهش ميکنم تو هم قبول کن .
مطمئنم نتيجه ميگيری ويلی جون
ببخشيدا نميخواستم فضولی کنم ولی خداييش اين کامتر شماره ۲ چی چی نوشته ؟؟؟
منکه اصلا متوجه يک جملشم نشدم !
حالا يا ما خيلی بی سواتيم يا سوات ايشون حقيقتا نم کشيده .. شايدم دوز
هيجانشون بابت پيروزی حق بر باطل
در ۲۲ خرداد خيلی بالا بوده باعث شده
نم بي اختيار بالا و پايين ، سبب ترشدن سوادشان شود !!! هان #grin
آره فکر کنم بايد با راه رفتن بيشتر انرژی بسوزونی عزيزم
واقعا هم!#thinking چطوری دلشون اومده اون روز عروسی و بزن و بکوب راه بندازن؟
ویلی جان من حرفت رو باور می کنم ولی می خوام بگم که الان باید برای تحلیل عصلاتت فکر اساسی بکنی و جلوی آب رو از سرچشمه بگیری. اگه الان نتونی، یک ماه دیگه یا یک سال دیگه کارت سخت تره. با پزشک مشورت کن، پیش فیزیوتراپ برو. حتماً یک راهی هست. مگه میشه نباشه؟
#flower #heart
لابد عروس و داماد، ذوب در ولایت! هستند که هجده‌تیر جشن عروسی می‌گیرند
اما از شوخی گذشته، یکی از مشکلات و چه‌کنم، چه‌کنم‌های زمان دعوت شدن به عروسی اینه که چی بپوشم!؟ حالا که تو اون لباس شب زیبا در ذهنت هستش و میدونی قراره چی بپوشی، پس دل دل نکن و برو. بعد هم بیا اینجا و واسه‌ی ما عکس بذار با اون لباس جیگر#winking
______________________
آهنگی که شاهین نجفی برای مادر فرزاد کمانگیر خونده، شنیدی؟
اشکم رو درآورد
ويولت عزيز تنفس عميق هم باعث افزایش مصرف انرژی میشه واکسيژن زيادی برای سوخت و ساز به بدنت میرسونه. چشمها رو شفاف تر و پوست رو روشن تر می کنه هر چند خودت خوش پوست و مو هستی. ولی با توجه به شرايط شما که امکان تحرک زیادی نداری و برات سخته، فکر می کنم اگه هر بار که يادت مياد و حالش رو داشتی رو تنفست تمرکز کنی خيلی عالی باشه. يعنی چند منظوره س. هم انرژی مصرف می کنی هم فايده برای زيبايی داره. خودم وقتهایی که عصبی هم باشم سعی می کنم نفس عمیق و کامل بکشم و موقع باز دم هوا رو از دهان خارج کنم همراه صدا…مثل یک آه خیلی عمیق و صدادار…برای تنش های روحی و عصبی هم مفیده.
#flower
ــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ممنون از راهنمایی
ويولت جون خيلی وقته واست کامنت ننوشتم .چقدر سنجاقت اون پست بامزه شده بود.هميشه تو دلم واست انرجی مثبت ميفرستم . يکمی .تو خونه يوگا کار کن … عزيزم ويلچرو بذار کنار به عضله هات حرکت بده نذار پات تنبل شه …
سلام خانومی
بحران انرژی دنیا را گرفته،اما امیدوارم ، شما انرژی دنیا رو بگیری.
بهترین ها
شاید میخوان بدش تجمع بکنن!#tongue
سلام ويلی عصر بخیر
۱ـتا حالا عکستو نديده بودم قيافت خیلی برام اشناست نميدونم قبلا کجا ديدمت؟#thinking
۲ـچند وقته که پستات به جا انژری مثبت پر غم و غصه اس.پس انرژی قبلا نات کجا رفته دختر ؟#sad
۳ـ عروسی ۱۸ تيرو حتما برو واسه روحيه ات خيلی خوبه به جا اينکه مدام اهنگ غمگين گوش بدی و گریه کنی چندتا اهنگ ۶ـ۸ بذار و دنس کن معمولا اهنگ شاد گوش دادن روحيه ادمو خيلی عوض ميکنه
رفتن و ديدن کسيم که خيلی دوستش داری واست عزيزه هم ميتونه حس حالتو تغيير بده#flower
خیلی خوشگل شدی ویلی جان عکسای تو کنسرت رو دیدم واقعا ناز شدی
+++++++++++++
اينا انرژی مثبتن بگيرشون#heart
چند سئوال
چرااينجا هيجان گذاشته رو نداره
چرا اينجا مثه قبل نيس
چرا از- آشنا – ليلی-نقش و نگار اورجينال-آويشن-ساتين-
مثه قبل خبری نيست؟؟
دوستای قديمی کجايند
يادت ه يه زمانی واسه اول شدن کورس ميذاشتن
__________________
تجربه 6 ساله ام میگه هیچکی موندگار نیست الا خودم#grin
به ماه مون:
بهش ژل رويال ميگن
اون خوردم ولی هيچی#sad
به محمد رضای عزيز:
من که هستم
#grin
آره ویلی، شنیدم‌ش. خیلی سوزناکه#brokenheart
___________________
#sad
ويلی جان زعفران بريز توی آب جوش و بخور. محشره.
_____________________________________________
تلخ نیست؟
نباید با چیزی خورد
ويولت عزيزی دارم . مانند تو اما نه مثل تو اينقدر اميدوارم وفعال ازت راهنمايی می خوام .malaki-masood@hotmail.com
__________________________
خودت ایمیل بزن و سئوالاتت رو بپرس تا جاییکه بتونم جواب می دم
سلام
شب به خیر
سلام ویلی جون
روزهای تقویم قرمز نیست؟ یا نزدیکش؟ گاهی خیلی روی سطح انرژی بدن تأثیر میزاره با اینکه اشتهای آدم زیاد میشه! در مورد تحرک هم که خودت بهترین نتیجه گیری رو کردی و دست به اقدام زدی#winking خوشحالم که استخر رو ادامه میدی. در عین خستگی، آرامش خوبی میده.
بابا لباسه به این خوشگلی برو عروسی بپوش حالشو ببر#kiss
من یه عروسی دعوتم آخر این هفته، شمال، خیلی دوست دارم برم ولی راه دور و گرما و… واقعاً انگیزه ها رو می خشکونه!
بهتر باشی عزیزم#flower #flower #flower
پ.ن. ببخشید که بعضی پست ها رو جا می مونم! یه مهمون خارجی داریم که حدود سن خودمه و سعی میکنم بهش خوش بگذره اینجا. فکر کنم بتونی تضور کنی که برنامه زندگی تو این بازه واقعاً تغییر میکنه! به هر حال می دونی که همیشه به یادت هستم#kiss #heart #flower
_______________________
نه نیست
چای زعفران با نبات بخور قدر آدمو شنگول میکنه و خنده میاد روی لبانت . ولی اندازه بخور زیادش خوب نیس آدمو میکشه #devil #laugh
خوش بگذره عروسی بهت #eyelash
آنجا که چشم مشتاقی برای انسان اشک ميريزد – زندگی به رنج کشيدنش می ارزد
شاد باشی و پر انرژی
خبو حتما یادشون رفته 18 تیر چه روزیه!
با اینکه از عروسی اصلا خوشم نمیاد ولی برو
سلام…
ويولت عزيز چند وقتيه خواننده خاموش شدم…
معذرت عزيزم…
به محمدرضا:سلام… خواننده خاموش بيشتر وبلاگا شدم …
یه کمی تلخه. من گاهی همينجوری ميخورم. گاهی ولرم که شد با يه قاشق عسل مخلوط ميکنم و ميخورم که تلخ نباشه. (ممکنه آب جوش با عسل خوب نباشه برای همين ولرم..)
اگه امتحان کردی خبرش رو بنويس که اثرش روت چی بوده#smile
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ممنون از راهنماییت
از حالا نتیجه رو میدونم…هیچی